J'ai des boutons..

La base serait plutôt les hormones...

Éviter la charcuterie surtout .

Ce n'est en tout cas pas mauvais ... ni à éviter.
L'important c'est de manger varié, de favoriser la consommation de fruits et légumes, de t'hydrater suffisamment (eau), de ne pas toucher les boutons avec les doigts, de ne pas les presser, d'éviter de t'exposer au soleil, de laver le visage avec un savon doux ou encore appelé un pain dermatologique qui est donc un savon sans savon, etc... ce qui est aussi conseillé dans ce dossier que tu trouve dans ce lien en couleur bleue.

Concernant l'alimentation et ces interdits, les recherches démontrent encore actuellement que l'alimentation ne serait pas directement en cause et conseille aussi de varier et donc de limiter l'excès dans ce qui est trop gras et trop sucré.

Le mieux reste donc d'aller en consultation auprès d'un(e) dermatologue ou d'un service de dermatologie qui te conseillera en tenant compte de ta personne et de ta façon de vivre et de te nourrir personnellement.

Voilà le dossier Acné au complet : http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/acne-145

D'accord, j'hésite a m'acheter une "crème" que je vois a la télé pour les boutons etc.. c'est bon ou a évité ?

Discute de cette crème avec, soit ton médecin, ou un dermatologue, soit avec le pharmacien.
Ce n'est pas parce qu'il y a une pub à la télévision que le produit est bon pour soi-même.

D'accord merci !

Bonne continuation.