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Prendre de poids

hHasina Messages postés 2 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

je veut prendre des poids, comment je fais ,

Merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
quel est ton age?poids?taille?
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hHasina
 
je suis 33 ans, 48kg, et 1.62m, aide moi a augmenté mon poids, si possible; rapide et efficace pas beaucoup d'effet secondaire :-)
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
tu as une IMC de 18.3 c'est-à-dire maigreur donc le plus sage serait de voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil afin de voir si le souci est génétique ou lier à un souci de santé

ensuite tu peux essayer de te muscler un peu pour prendre du poids musculaire
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