Prendre de poids

hHasina Messages postés 2 Statut Membre -
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 3 juin 2014 à 18:17

Bonjour,

je veut prendre des poids, comment je fais ,

Merci

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1 réponse

Réponse 1 / 1

1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 8 019

bonjour
quel est ton age?poids?taille?

hHasina

je suis 33 ans, 48kg, et 1.62m, aide moi a augmenté mon poids, si possible; rapide et efficace pas beaucoup d'effet secondaire :-)

1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 8 019

bonjour
tu as une IMC de 18.3 c'est-à-dire maigreur donc le plus sage serait de voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil afin de voir si le souci est génétique ou lier à un souci de santé

ensuite tu peux essayer de te muscler un peu pour prendre du poids musculaire

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