Maigrir

Résolu/Fermé
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Bonjour Je M'appelle Rosaline J'ai 12 ans et je pèse 45 kilos Je voudrais maigrir de 10 kilos
Je vous en supplie aider moi merci beaucoup à ce qui m'aident . Bisouxx

2 réponses

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bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
1
Merci

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journal des femmes avec santé médecine 21672 internautes nous ont dit merci ce mois-ci

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Merci pour ton conseiil <3
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de rien