Scarification, automutilation....

Bonjour,
Je suis un adolescent âgé de 15 ans, bientôt 16. Depuis quatre mois, je me scarifie. Je suis tombé dans une sorte d'addiction très puissante, j'ai du mal à m'en passer. Ma copine a remarquée mes cicatrices sur mon avant-bras. Elle n'a pas envie que je continue, elle a peur pour moi. Donc je me scarifie plus depuis trois semaines pour ne pas lui faire de mal. De mon coté, c'est tout le contraire, il ne se passe pas une heure sans que j'y pense, je ne vois plus mon rasoir comme avant, je me rase plus comme avant c'est-à-dire que j'ai envie de recommencer à enlever les lame de mon rasoir et de me trancher une nouvelle fois les veines.
J'ai fais une erreur, j'en ai parlé à ma copine et j'ai vu qu'elle n'allait pas bien depuis qu'elle a remarquée mes traces. Je lui ai donc pris par la taille et je lui ai regardé droit dans les yeux en lui promettant de ne plus recommencer puis je l'ai embrassé. Mais le problème c'est que j'ignorais les conséquences. Du coup j'ai peur de craquer dans les prochains jours et donc la trahir... Que faire ?

Merci d'avance !