Problème de règles

Bonjour ou bonsoir,

Alors voila je vous explique mon problème,

Je suis réglés depuis l'âge de 12 ans, et a vrai dire j'ai toujours eu un cycle irrégulier qui jusqu'à maintenant me posé aucun soucis. Seulement voila, je ne sais jamais quand elle vont arrivé et ça me stress beaucoup.. Donc j'en viens a la question : Comment calculer sa période d'ovulation avec un cycle irrégulier ?

Je remercie ce qui prenne le temps de me lire et de me répondre.