Bien réveillé

Poufic02 -  
Bonjour, j'aimerais savoir comment bien se réveiller le matin pour ne pas se rendormir et se sentir bien et en forme

1 réponse

  1.  joraline Modérateur
    Bonjour,

    Se coucher tôt le soir, loin de l'ordinateur, des jeux vidéos, du téléphone portable et lire un bon livre pendant 30 mn.
    1. DCI Modérateur
      ...et avoir envie de se lever le matin.