Bien réveillé

Poufic02 Messages postés 1 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'aimerais savoir comment bien se réveiller le matin pour ne pas se rendormir et se sentir bien et en forme

1 réponse

  1.
    joraline Messages postés 44572 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 913
     
    Bonjour,

    Se coucher tôt le soir, loin de l'ordinateur, des jeux vidéos, du téléphone portable et lire un bon livre pendant 30 mn.
    0
    1. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 573
       
      ...et avoir envie de se lever le matin.
      0