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Besoin d'aide trop maigre

guirri13 Messages postés 6 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai 16ans, je pèse 55kg pour 1m85, j'en n'ai marre je suis trop maigre, j'aimerais savoir si quelqu'un aurait quelque astuce pour prendre du poids (je mange sans arrêt sans résultat au contraire defois quand je mange beaucoup je perds du poids, Bizarre) et j'aimerais savoir si je pouvais prendre des protéines sans faire de sport ? Histoire de prendre du poids puis l'année prochaine m'inscrire a la salle de musculation. Mon objectif final ses deux prendre 20 kg :/
Merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
Attends la fin de ta croissance pour voir quel sera ta corpulence ensuite mangée normalement, équilibrée et fait une activité physique qui te musclera par exemple

ensuite pas besoin de prendre des protéines qui ne t'apporteront rien
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