Talon douloureux

bonjour,
j'ai un grand problème, je suis âgée de 15 ans, je dois marcher chaque jours pour partir jusqu'au lycée, et avec ce problème, c'est mon père qui va m'y ramener demain. ce problème a commencé aujourd'hui , mon talon et un petit peu gonflé et chaud, pas l'ensemble du talon, juste la zone haute droite du talon gauche .
je n'arrive pas a marcher car la douleur et comme si je pose la zone concernée sur une petite pierre ronde.
merci de m'informer sur de quoi il s'agit et comment m'en débarrasser.