Anxiété chronique - peur pour tout !

Bonjour,

Je me permets de publier ce post ici car j'ai un problème qui me bouffe la vie depuis quelques années !

La peur de tout m'envahie - restaurant, cinéma, RDV avec mes clients,... - et j'aimerai que tout cesse pour que je puisse enfin être pleinement épanouie. Je ne sais pas pourquoi un rien m'angoisse. Je n'ai pourtant pas de problème de santé, mon entreprise (je suis gérant d'une société) tourne bien même si je cette activité me stresse énormément !

Savez-vous comment combattre cette anxiété chronique pour vivre pleinement et donc pour être heureux ?

Des personnes sur ce forum ont le même problème ?

Bien à vous,
Dadou