Problèmes de poids du à l'inaction et l'addiction à l'ordinateur

Bonjour, j'ai actuelement 15 ans et je mesure 1m75 environ et je pèse 79 kilos. Et je n'arrive pas à maigrir. Je n'ai jamais été aussi gros ! Je ne fais pas de sport, je ne bouge pas, je suis que sur mon ordinateur. En gros Je suis accro à mon ordinateur. Toutes mes journées je fais que de dormis et la nuit je joue aux jeux vidéo ou je regarde des films. Je n'arrive pas à me sortir de là. Et j'ai peur de vraiment être gros.. Car sa se vois beaucoup que j'ai repris du poids ! Malheureusement même quand ma mère me force pour que je sors un peut ben je refuse tout le temps. J'aimerais vos conseille vos avis enfin tout se qui sera utile..

Bonne journée.