Muscler les cuisses et les mollets !
kinder-team
Messages postés
192
Date d'inscription
Statut
Membre
Dernière intervention
-
azz95 Messages postés 67 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 15 mars 2014 à 17:55
azz95 Messages postés 67 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 15 mars 2014 à 17:55
A voir également:
- Muscler les cuisses et les mollets !
- Douleurs dans les jambes et les cuisses - Accueil - Douleur
- Muscler les cuisses - Guide
- Comment muscler son coeur - Guide
- Furoncle entre les cuisses - Accueil - Maladies et infections de la peau
- Bouton entre les cuisses - Accueil - Autres problèmes de peau
1 réponse
Salut,
je te conseil de faire chaque matin une vingtaine de flexion extension.
Ainsi que de sprinter en côté.
S tu fais de long effort, tu va te muscler, et t'affiner en même temps, si tu fais des efforts court et intense, tu va te muscler, prendre de la force et de la masse.
Marche, monte et descend les escaliers dans ta vie de tous les jours, mange de la viande.
je te conseil de faire chaque matin une vingtaine de flexion extension.
Ainsi que de sprinter en côté.
S tu fais de long effort, tu va te muscler, et t'affiner en même temps, si tu fais des efforts court et intense, tu va te muscler, prendre de la force et de la masse.
Marche, monte et descend les escaliers dans ta vie de tous les jours, mange de la viande.