Muscler les cuisses et les mollets !
kinder-team
Messages postés
192
Date d'inscription
lundi 31 décembre 2012
Statut
Membre
Dernière intervention
15 mars 2014
-
15 mars 2014 à 17:26
azz95 Messages postés 66 Date d'inscription dimanche 9 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 13 juillet 2014 - 15 mars 2014 à 17:55
azz95 Messages postés 66 Date d'inscription dimanche 9 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 13 juillet 2014 - 15 mars 2014 à 17:55
A voir également:
- Muscler les cuisses et les mollets !
- Douleurs dans les jambes et les cuisses - Accueil - Douleur
- Muscler cuisses et fessiers - Guide
- Furoncle entre les cuisses - Accueil - Maladies et infections de la peau
- Démangeaisons et bleus sur les cuisses - Accueil - Symptômes et questions diverses
- Bouton entre les cuisses - Accueil - Autres problèmes de peau
1 réponse
azz95
Messages postés
66
Date d'inscription
dimanche 9 mars 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
13 juillet 2014
15 mars 2014 à 17:55
15 mars 2014 à 17:55
Salut,
je te conseil de faire chaque matin une vingtaine de flexion extension.
Ainsi que de sprinter en côté.
S tu fais de long effort, tu va te muscler, et t'affiner en même temps, si tu fais des efforts court et intense, tu va te muscler, prendre de la force et de la masse.
Marche, monte et descend les escaliers dans ta vie de tous les jours, mange de la viande.
je te conseil de faire chaque matin une vingtaine de flexion extension.
Ainsi que de sprinter en côté.
S tu fais de long effort, tu va te muscler, et t'affiner en même temps, si tu fais des efforts court et intense, tu va te muscler, prendre de la force et de la masse.
Marche, monte et descend les escaliers dans ta vie de tous les jours, mange de la viande.
