Ventre gonflé

Bonjour, j'ai 15 ans et j'ai le ventre gonflé. Il ne pend, pas, je ne suis pas en surpoids ni rien, mais il est gonflé et j'ai souvent le réflexe de le rentrer, des fois je ne m'en rends même pas compte, et je ne sais pas ce que c'est. Je ne pense pas que c'est de la graisse. Je fais environ 50kg. Mais ce ventre gonflé me gêne et j'aimerais avoir un ventre plat, j'aimerais que vous me donniez des conseils, si il faut faire un régime, des exercices ect..