Astuce pour prendre du poids

Bonjour,
voila j ai 30 ans mesure 1m 70 et fait 47 kg depuis mon dernier accouchement je maigris a vue d oeil et ne parviens pas a prendre un gramme quand je mange gras je l elimine directement au toilette et j aimerai grossir pour me sentir mieux dans ma peau au moins prendre 8 kg car meme pour m habiller sa deviens la galere car taille ado dur car ai des grandes jambes et je ne supporte plus voir mes jambes ont dirai des cure dents c est affreux merci d avance de me donner des idées