Mal aux adducteurs [Résolu/Fermé]

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 Ikkkkk -
Bonjour,

depuis quelques jours, j'ai mal aux adducteurs (voir traits rouges sur l'image)
https://www.casimages.com/i/080901012006996143.jpg.html

Le problème c'est que j'ai mon premier entrainement de foot mercredi, et j'aimerais bien ne plus avoir mal...

Que faire ???

merci d'avance

6 réponses

Si vous avez un problème d'adducteur, ne forcez pas , sinon il y a risque de déchirure et vous allez en prendre pour 1/2 mois . Donc si vous avez mal aux adducteurs, la meilleure des choses est un repos d'une semaine voire un peu plus si vous avez vraiment mal. Les problèmes d'adducteurs sont dû à de mauvais échauffements !

Pour plus d'informations sur le travail des adducteurs : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/443-muscler-et-raffermir-ses-cuisses#q=adducteurs&cur=2&url=%2F
240
Merci

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journal des femmes avec santé médecine 28636 internautes nous ont dit merci ce mois-ci

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ET si je continu a faire du foot, est-ce que je risque quelque chose de soudain, ou est-ce que je le sentirais si sa va vraiment pas ?
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25 juillet 2011
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malheureusement, les deux cas sont possibles!C'est pourquoi il faudrait voir un médecin (le top serait un médecin du sport).On ne peut pas dire qu'elle est la meilleure conduite à avoir en étant à distance,sans avoir examiné vos petites jambes...
Primum non nocere
En Bretagne,il ne pleut que sur les cons!
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Je voulais justement faire SANS, avec les conseils de ceux qui ont déjà eu ce problème...
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mouais,
l'inconvéniants,c'est que chaque cas est particulier:une chose que quelqu'un a pu faire sur lui,ne marchera pas forcément sur vous.Il faut un examen clinique fais par un médecin pour savoir ce que vous avez exactement aux adducteurs (élongation,déchirure...)
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Bonjour,
consulter un médecin?A tout hasard...;)
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petites ? je fais 1 m 83 mdr

ok merci du conseil
je vais attendre mercredi voir si défois sa passe, et sinon, j'irais voir un médecin.

merci