Que manger pour la musculation

Rafa122 Messages postés 3 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85996 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
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Bonjour à tous
Je viens de commencer la musculation il y'a 1mois de la et je ne ss pas quoi manger a chaque fois je mange des pizza ou des hamburger svp donnez moi un programme qui peut m'aider a dépasser sa

1 réponse

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    DCI Messages postés 85996 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 593
     
    Bonjour,

    Laisse tomber les pizzas et burgers et mange autre chose...

    "Trop de modération tue la consommation..."
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