Jeune fille 17 ans, je voudrais me muscler un peu pour cet été

Bonjour, j'ai 17ans et je trouve mes fesses et mes cuisses vraiment moche. J'ai des capitons et des vergetures, je suis très complexée même si mes amies me trouve mince et tout ça.. Je mesure 1.75 et je pèse 55kg.
Je voudrais vraiment savoir comment me muscler et faire partir tout ça, merci de votre aide.