Transpiration excessive

Bonjour, j ai un gros problème avec la transpiration,a l effort je sue beaucoup,ce que j arrive a concevoir,bien que se soit très gênant en été car je perd tout mes sel minéraux et me met cahot avec crampes et desidratation meme si je bois beaucoup!un autre problème encore plus gênant dans la vie quotidienne en societe,un stress au boulo par exemple,je perd tout mes moyens et la sudation execive arrive,front dégoulinant et gros mal a l aise devant les autres!dans la foule parfois,entre ami,je suis mal a l aise et c est reparti,j aurai envie de disparaître dans ces moments la!je me sent nul et humilier!depuis des annees c est comme sa,je ne suis pas specialement timide,enfin,sa depend mais que faire avec ce probleme qui me pourrit la vie et me freine tres certainement!merci pour vos conseilles!