Comment calculer son cycle menstruel ?

Bonjour, je suis maman d'un petit garçon de 2 ans, malheureusement décédé subitement il y a 6 mois d'un staphylocoque doré... Je souhaiterais avoir un second bébé car je ne conçois pas la vie sans enfant ... J'aurais 34 ans à la fin de cette année et je ne veux pas avoir un autre enfant trop tardivement ... J'ai vu mon gynécologue dernièrement, qui m'a prescrit du spéciafoldine à prendre pendant 3 mois. J'ai arrêté ma pilule le 10 janvier dernier et j'ai eu mes règles le 14 janvier. Avec la pilule, j'ai toujours été réglée comme une horloge mais l'ayant arrêtée, je me pose la question à savoir comment calculer mon cycle menstruel afin d'avoir de meilleures chances de tomber enceinte en calculant ma période d'ovulation.
Des personnes pourraient me répondre ?
Merci