Grossesse et travail

Bonjour tout le monde

Je suis actuellement enceinte de bientot 3 mois, et je rencontre quelques difficultes a mon travail.
Je travaille 7h d affilee en position assise de 12h a 19h, avec le trajet je pars donc a 11h30 et rentre a 19h30 le tout en m alimentant a la va vite.... seulement depuis quelques temps je ne tiens plus ce decalage dans mon alimentation et encore moinns de rester assise non stop sans pouvoir me reposer un peu ou meme aller marcher un peu, cela me fait trres mal sur le haut du ventre.
Que faire? Auriez vous des solutions a me proposer
Merci