Pilule deux fois le même jours

Bonjour,

je prend habituellement ma pilule a 19h.
Aujourd'hui j'ai pris ma pilule habituellement(19h) et croyant l'avoir oubliée 5 heure après ( minuit) je l'ai reprise. J'ai donc que 5 heure d'écart entre elles et 20 heure avant l'heure habituelle.

J'ai cherché sur ce forum et je n'ai pas vu de réponse claires à mes questions.
--> Quand dois je la reprendre pour rester protégée ?? (j'ai lu sur les forums que je dois pas dépasser 7 heures, je prend donc ma pilule a 11 heure?)
--> comment sa se passe a la fin de ma plaquette? ( je dois laisser 7 jours? )

Je vous remercie par avance.