Douleurs la nuit

Bonjour,
Je me réveille la nuit, j'ai des douleurs aux fesses et cuisses ; cela doit être dû à mon hernie discale que j'ai depuis 8 mois. Même dans la journée cela me fait mal, mais le matin c'est insupportable. Que me conseillez vous pour ces douleurs qui me gâchent la vie. merci