39ans, 2ème fausse couche... douleurs très fortes est-ce normal

Salut à toutes!
Je viens de faire ma deuxième fausse couche vendredi soir...
Bon, je m'y attendais car j'ai ressenti des contractions et ça tirait au niveau des ligaments.
Je n'étais qu'à 5 semaines de grossesse et c' la deuxième fois en quelques mois.
La première fc c'était en juin, à 4 semaines de grossesse. sauf que la première fois y'a pas eu de perte de sang et les symptômes n'étaient pas aussi évidents : j'étais épuisée et j'avais mal dans le ventre mais c' le gynéco qui s'est rendu compte que l'oeuf s'était décroché. Comme je n'avais pas de perte, il m'a donné un traitement pour tout évacuer... des cachetons hyper forts pendant une semaine, j'ai super dégusté et c'était très très dur pour le moral.
Là j'étais super heureuse d'être à nouveau enceinte et donc bien triste de saigner vendredi. G aussitôt vérifié mon taux et en effet il bien a chuté. j'ai très très mal et je suis épuisée... le ventre est tout gonflé. J'espère que je n'aurai pas à prendre de médocs cette fois-ci, je retourne chez mon gynéco mardi.
Ma première grossesse, il y a 11 ans, avait été très éprouvante, avec la perte d'un des oeufs (c'était des jumeaux) dès le premier mois, un allitement à 7 mois et l'accouchement à 8 .
Je n'avais pas du tout été soutenue dans cette épreuve par les médecins.
Je vois aujourd'hui en lisant les forums que le premier soutien des femmes, c'est les femmes!
Mon fils est en pleine forme aujourd'hui mais je n'ai pas eu la possibilité de refaire un enfant depuis, car il n'y avait pas de papa potentiel dans ma vie.
Aujourd'hui ça fait un an et demi que je vis en couple et nous espérons profondément avoir un ptit bébé. J'espère que je vais y arriver. J'espère que ça va prendre et bien tenir... Je tombe enceinte dès qu'on fait l'amour un jour d'ovulation!! ça c positif... mais après des années de contraception, je commence à croire qu'il faut que j'aille voir un spécialiste et que j'arrête de bosser si je veux que ça tienne...
Est-ce que c' normal d'avoir aussi mal? je suis obligée de rester allongée depuis plus d'une heure car je suis allée ramasser des châtaignes avec mon fils tout à l'heure!
Que faut-il manger ou faire pour se sentir mieux?
Je n'aime pas les médicaments mais là g pris du doliprane.
Avez-vous des conseils?
Merci à toutes!