Alimentation diabétique

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samirsaidani Messages postés 4 Statut Membre -  
samirsaidani Messages postés 4 Statut Membre -
autant que diabétique peut on manger du blé et de l'orge , comment les sérvire et a quelle quantité les consommer
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2 réponses

Utilisateur anonyme
 
Bonsoir,

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A+
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hourich 15
 
Bonsoir samir ;

Bien sur q uon peut manger du ble et de l 'orge meme etant diabetique seulement il faut faire attention a la quantite .

PREPARATION:
-Bien trier les grains de ble .
-Bien les laver,les tremper dans l'eau froide toute une nuit.
-Egoutter-les ,les mettre dans l'eau froide et les laisser cuire (on peut ajouter une pincee de sel,des epices et des fines herbes).
On les sert a sa maniere,par example: on prend un petit bol de cette preparation a la place du pain blanc ou bien des bicottes...pour le prtit dejeuner. Comme on peut les varier on leurs ajoutant des legumes meme le blanc du poulet..etc.
J'espere que cela sera utile pour vous...bon apettit...et bonne sante!!
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samirsaidani Messages postés 4 Statut Membre
 
merci beaucoup
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