alimentation diabétique Fermé

Question

autant que diabétique peut on manger du blé et de l'orge , comment les sérvire et a quelle quantité les consommer

gehi · Answer

Bonsoir, 

Ne pas ouvrir plusieurs questions pour le même sujet. 

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 https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1540778-allimentation


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hourich 15 · Answer

Bonsoir  samir ;

 Bien  sur q uon  peut  manger   du  ble  et de  l 'orge meme etant diabetique  seulement  il faut faire attention   a  la quantite . 

PREPARATION:
-Bien trier les grains de ble .
-Bien les laver,les tremper dans l'eau froide toute une nuit.
-Egoutter-les ,les mettre dans l'eau froide et les laisser cuire (on peut ajouter une pincee de sel,des epices et des fines herbes).
  On les sert a sa maniere,par example: on prend un petit bol de cette preparation a la place du pain blanc ou bien des bicottes...pour le prtit dejeuner. Comme on peut les varier on leurs ajoutant des legumes meme le blanc du poulet..etc.
 J'espere que cela sera utile pour vous...bon apettit...et bonne sante!!

Alimentation diabétique

2 réponses

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