Dépendance au plaisir manuel

Bonjour , j'ai 15 ans ,et je suis déjà accro au plaisir manuel ou masturbation,mais étant donné que j'ai une copine ,j'aimerais m'arrêter ,mais je n'yarrive pas ,je ne tien même pas un jour ,j'ai tout essayé ,même sans internet ,toujours des pensée présente pour me soutenir a ne pas m'arrêter , j'ai fait des recherche ,sa me dit que sa peut venir d'un manque de pratique sexuel ,que je n'ai jamais eu ... ou sinon ,je suis peut être sujet a du priapisme , ce qui me " force " a le faire pour redevenir normal ,j'avoue que je parais a l'aise sur ce sujet malgré mon âge, mais j'ai mit un certain temps avant de me décidé ,si je peut avoir de l'aide s'il vous plait :x