Cheveux, Huile, Silicone, Soin, Effet réel

Bonjour,
Comme toute les personnes sur ce forum, je souhaite avoir de beaux cheveux.
J'ai lu pas mal de choses sur internet, surtout sur les bienfaits des huiles et sur les effets du silicones.

On dit que les huiles réparent le cheveu et qu'il aide a la pousse.
Que le silicone crait un film protecteur autour du cheveu et colmate les "blessures" du cheveux, donc il protege de la chaleur et fait briller.

Le probleme c'est que l'on m'as dit que le cheveu est une proteine morte, donc une fois abimé, on ne peut pas vraiment le réparer, et que les produits (naturel ou de synthese) permettent de créer un film proteteur.

Quelqu'un pourrait-il confirmer ou infirmer les points cités, je n'arrive pas a demeler le vrai du faux, et a savoir ce qu'il faut utiliser comme produit?

Merci d'avance