Je veux maigrir

lilikoukou Messages postés 4 Statut Membre -  
 Sifildhe.... -
bonjour je mesure 1m53 pour 73 kilo je voudrais perdre10kilo en quelque mois si vous avez un bon régime faite moi partager merci
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8 réponses

Sifildhe....
 
Bonjour

Quel âge as-tu ?

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lilikoukou Messages postés 4 Statut Membre
 
j'ai 17ans
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lilikoukou Messages postés 4 Statut Membre
 
ta pas un regime stp aide moi
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Sifildhe....
 
Serait raisonnable de voir un médecin, et faire un bilan

A quoi est due cette prise de poids ?
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Sifildhe....
 
A quoi est due cette prise de poids ?
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mae..... Messages postés 7 Statut Membre
 
Moi je pense que les régimes ne vont pas t'aider car tu vas perdre certes le poids que tu désire mais le reprendre ou même plus donc pour moi la meilleure solution c'est le sport :)
Après je te dit ça mais je n'ai jamais eu l'occasion de faire de régime car pour l'instant je n'en ai pas besoin !
au pire va voir une diététicienne et marche et court !!!!
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lilikoukou Messages postés 4 Statut Membre
 
cette prise de poids est du a une alimentation catastrophique
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Sifildhe....
 
Alors, commencer par la case départ :

Clik sur le mot en bleu

Alimentation équilibrée.
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