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Scoliose et sport ?

Miss - 11 août 2013 à 21:36
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 14 août 2013 à 20:11
Bonsoir,

J'ai 20 ans et j'ai une scoliose de 5 degres avec une hyperlordose et cyphose...
Cela fait deux ans de douleurs sans sport mais avec des séances de kiné.

Je suis une personne qui aime vivre dans un autre monde, j'aime les sports mentals.

Donc j'aimerai faire du sport, je n'arrive pas à choisir un sport pour mon dos et qui me plait.
J'ai besoin de votre aide pour choisir:

-les sports en équipe je n'aime pas

-natation je n'aime pas et un peu trop la honte de me mettre en maillot de bain à 20 ans !

-course à pied j'ai mal au dos quand je cours

-yoga je m'ennuie

-sport de combat: j'aime le kung fu tout ce qui concerne les arts martiaux !!

Merci d'avance
Bonne soirée
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 957
11 août 2013 à 21:40
bonjour
alors les sports de combat ont évité
la natation sport plus que conseiller

le mieux est de demander conseil au médecin qui te suit et au kiné
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Miss
11 août 2013 à 21:42
mouais je sais mais j'ai eu une mauvaise expérience en fait je veux nager mais PAS AVEC LES HOMMES
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 957
11 août 2013 à 21:45
tu peux essayer de voir pour aller en piscine privé où il y a moins de monde ou d'y aller avec des connaissances pour pas être seul
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Miss
11 août 2013 à 21:46
Ca serait pour rajouter que mon dos n'est pas du tout muscler ! pas du tout souple et j'ai tout le temps des blocages. Je sais que c'est la natation qui me faut mais je ne veux pas nager avec les hommes sitout
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 957
11 août 2013 à 21:47
peux tu dire pourquoi sans les hommes?
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Miss
11 août 2013 à 21:52
Parce que je me fais souvent emmerder par les hommes quand j'étais à la plage jusqu'au jour c'est y'aller bc plus loin à mes 14 ans ! Voilà on ne me laisse jamais tranquille... Une fois je suis partie à la piscine et j'étais parano donc voilà c inutile la natation pour moi sauf si il n'y a pas d'homme
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Réponse 2 / 2
Miss
14 août 2013 à 12:25
J'en ai pas parlé à ma kiné mais ma mère elle connait et elle m'a dit que la piscine à l'hôpital est loin de chez moi.

De toute facon je ne veux pas me mettre en maillot de bain devant les autres !!

J'ai pensé à tester le yoga surtout que ca combat le stress...
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 957
14 août 2013 à 20:11
bonjour
Peut être vu pour aller dans une piscine privée qui est plus petite donc moins de gens dedans
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