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Asouplissement

titoune - 11 août 2013 à 19:27
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 11 août 2013 à 19:37
Bonjour, je suis une ancienne gymnaste et je voudrais être plus souple comme une contorsionniste surtout du do je voudrais être beaucoup souple du do vous pouvais m'aider s'il vous plait :)

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Réponse 1 / 1
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
11 août 2013 à 19:37
bonjour
tu as quel age?

ensuite les contorsionnistes commencent très jeune (vers 4 ans plus ou moins voir peut être plus jeune) quand les os sont encore mous et que les articulations sont élastiques
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