Douleur au genou qui persiste

Bonjour ,

Suite a petite contusion au genou gauche il y a un ans , j'ai constamment des douleur après un petit effort de course ou quand je marche trop longtemps ou alors au foot ..
J'ai passé une radio ( irm ) qui n'as rien donné .. je ne comprends pas et sa me gène vraiment .. J'ai beau porter ma genouillère rien n'y fait ..
Mon genou devient violet/bleu de temps en temps et gonfle aussi donc poche de glace/genouillère mais impossible depuis un ans d'avoir un genou qui n'as pas de douleur ou qui ne m'empêche pas de faire ce que je veux ..

Si vous avez des idées ou des solutions n'hésiter pas ! Merci d'avance !!