Lunette de repos

Bonjour, J'ai 15 ans, je voudrais savoir si j'ai besoin de lunette de repos car quand je li je suis obligé de mettre mon livre à 15 cm de mes yeux sinon j'ai mal à la tête et même en faisant ça je dois cligner des yeux sinon je vois flou.. Et quand je suis sur l'ordinateur, la tablette, le portable, la télé mas yeux me brûler.. Etant petite j'avais moins de 9/10 à mon oeuil gauche, ça peut être en rapport .? Merci d'avance .