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Ventre plat

inna5 - 25 juil. 2013 à 01:48
Puce16 Messages postés 11 Date d'inscription dimanche 21 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 7 août 2013 - 25 juil. 2013 à 01:54
Bonjour,
Tout dabord j'ai 15 ans, je pese 64kg et je sais que je ne suis pas grosse mais j'ai ce petit ventre qui est la hantise de certaines filles et qui me complexe beaucoup.
Je fais 3 sports differents + je manges équilibré + j'essaye de beaucoup boire + je vais courir de temps en temps et je fais quelques abdos.
Quand je manges moins j'ai l'impression de grossir.
Auriez vous une ou des astuces pour avoir un ventre plat et si vous préconnisez de faire des abdos, pouvez vous expliquez lequels?
Merci beaucoup !!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Puce16 Messages postés 11 Date d'inscription dimanche 21 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 7 août 2013
25 juil. 2013 à 01:54
Je vais avoir 17ans je mesure 153cm et pèse 37kg comme vous pouvez le voir je ne suis pas grosse j'aimerai même grossir mais j'ai un peu de ventre ou du moins j'ai une "forme" de ventre qui me complexe.. j'aimerai comme toi avoir ce fameux "ventre plat" j'ai essayé de faire des abdos 50 tout les soirs pendant 2mois et rien .. donc si vous pouvez nous aidez.. merci d'avance
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