Oubli de pilule pendant 3j

Bonjour,
J'ai des rapports non protégés avec mon copain et j'ai oublié ma pilule pendant 3 jours la veille d'un rapport. Suite à cet oubli, j'ai pris mes 3 pilules d'un coup et j'ai des saignements depuis 2 jours (je pense que cela à provoqué mes règles)
Je ne sais pas si je continue ma plaquette (étant donné que j'ai eu mes règles il y a 1 semaine) ou si j'arrête le temps que mes écoulements se finissent??
Je n'ai pas eu de rapport depuis 2 jours. Je ne sais pas quoi faire!
Pouvez vous m'aider??