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Musculation

emilie - 13 juil. 2013 à 03:19
begonie Messages postés 87061 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2024 - 13 juil. 2013 à 03:59
Bonjour,
je suis pas très sportif mais j'aimerais avoir un entrainement simple et efficace a faire régulièrement , et pas de façon intense , simplement pour garder un corps en bonne forme.
Merci d'avance!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 87061 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2024 9 090
13 juil. 2013 à 03:59
Bonjour.

Peux-tu préciser ton âge ?
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