Arthrite

bonjour ,à tous ,je suis nouvelle dans votre groupe,voici mon problème ,je fais de l'arthrite ou du rhumatiste dans les deux mains et par moment mes douleurs sont si violentes que je n'arrive pas à poser mes mains à plat sur une surface plane ,le fais aussi de la fibroméalgie avancée,j'ai 63 ans ,pouvez-vous faire quelques choses pour moi ,merci de m'avoir lu. passez une bonne nuit merci