Comment bien se muscler et rapidement

oletha Messages postés 2 Statut Membre -
ArmaniaStyle Messages postés 10 Statut Membre - 12 juil. 2013 à 03:28

Bonjour,

Je voudrais savoir comment bien se muscler chez soi.
Je mesure 1m73 et je pèse 50kg, je me trouve tres maigre et j'aimerais bien me muscler pour paraitre moins maigre
Merci de vos conseils

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3 réponses

Réponse 1 / 3

lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention 19 755

Bonjour

Et tu as quel âge ?

Réponse 2 / 3

oletha Messages postés 2 Statut Membre

J'ai 17ans

Réponse 3 / 3

ArmaniaStyle Messages postés 10 Statut Membre 3

Salut,
Le bon moyen je trouve que c'est surtout la natation sa muscle tout le corps. Sinon tu peut aller en salle de musculation à toi de voir. Mais "rapidement" je pense pas que ce sois possible il faut du temps mais les résultats sont garanti ^^

Bye, Armania

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