Abdo comment en avoir le plus rapidemant possible ?

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Flavien38250 - 8 juil. 2013 à 01:22
scaravenger Messages postés 2685 Date d'inscription mercredi 28 mai 2008 Statut Membre Dernière intervention 30 janvier 2015 - 8 juil. 2013 à 09:09
Bonjour, Je m'apelle Flavien j'ai 13 ans et je veut des abdo le plus vitte possible aidez moi silvousplait !
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1 réponse

scaravenger Messages postés 2685 Date d'inscription mercredi 28 mai 2008 Statut Membre Dernière intervention 30 janvier 2015 2
8 juil. 2013 à 09:09
Fais du sport genre piscine par exemple.
Il y a bien sur les séances pompes+abdo mais n'abuse pas.
Oublie "le plus vite possible", tu vas tout gâcher.
Au contraire prends ton temps.
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