Problème d'addiction

Question

Bonjour, 
Je suis une jeune fille et j'ai pas mal de problèmes d'insomnie dûs au stress. Ma mère m'a conseillée de prendre un Actifed quand je n'arrive pas à dormir parce que je ne voudrais pas développer une addiction au somnifère. Or, cela fait trois semaines que, à cause d'inquiétudes et d'examens le lendemain, je prends un Actifed Rhume tous les soirs. Et, à cause d'un problème digestif tout autre, j'ai pris à quelques reprises les semaines dernières un Ercéfuryl... J'ai repris un Actifed ce soir mais j'ai peur que ça ne me tue ! J'ose plus dormir je repense à tout ce que j'ai consommé et j'ai vraiment envie de pleurer. J'ai mal à mon coeur, mal à respirer, tout le monde chez moi est endormi et j'ai personne à qui en parler... Sans m'en rendre compte j'ai vécu de médicaments. Je me jure de sortir de cette addiction dès demain en réalisant tout cela mais est-ce que ce ne sera pas alors trop tard ? Aidez-moi ! SVP

sophie · Answer

Bonjour Danny,

Mais, vois donc ton médecin sans attendre, il va t'aider...

Enka1 · Answer

Bonjour, 

C' est quoi, cette automédication ? 

Ta mère n' est pas médecin à priori ... A moins que je ne me trompe ! ...

Tu arrêtes toutes ces '' cochonneries '' ...  et çà ira mieux.

Quand on a un problème, on va voir un médecin.

 C' est donc ce que je conseille de faire et de plus, cela te rassurera.

begonie · Answer

Bonjour.

Ce lien vers un article de Santé-Médecine t'intéressera peut-être :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2625047-comment-avoir-sommeil-reparateur-bien-dormir-bienfaits-quelle-phase-heure/ 

Et ce lien vers le dossier stress est aussi utile à ouvrir : http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/stress-40
 
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie

Problème d'addiction

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