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Grosse fatigue

liliMOMO Messages postés 126 Date d'inscription jeudi 30 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 juin 2013 - 18 juin 2013 à 09:50
liliMOMO Messages postés 126 Date d'inscription jeudi 30 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 juin 2013 - 18 juin 2013 à 13:05
Bonjour,

Je m'adresse à vous car j'aurais besoin de conseil voir de petite astuse !

J'ai 16 ans, et je cumule travail école et stage ... En se moment je suis en stage dans une entreprise je fait mes 8 h de boulot par jours, mais arriver le vendredi soir je n'est pas fini, le samedi et dimanche après midi, de midi a 20 h, je travaille dans une boulangerie !

Le probleme sais que le lundi matin je suis épuiser ! je me couche tout le soirs à 22h ...

Que faire pour arriver à garder les yeux ouvert les matin dans le burau de mon patron ?

Je vous Mercie d'avance !
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2 réponses

Réponse 1 / 2
begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 9 090
18 juin 2013 à 09:59
Bonjour.

Pour retrouver un état de santé satisfaisant il faudra stopper ton travail du weekend et voir aussi les résultats des examens que ton médecin est en train de réaliser pour ton autre problème.
En même temps, il faudra le lui dire que tu travaille autant d'heures par semaine.

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Réponse 2 / 2
liliMOMO Messages postés 126 Date d'inscription jeudi 30 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 juin 2013 23
18 juin 2013 à 10:19
Merci pour votre réponse !

Le problème c'est que je ne peut pas arrêter de travailler !

Combien d'heure me conseillez vous de dormire chaque nuit à mon age ?

Et si je demandais des vitamines à mon médecin sa marcherai ?

cordialement.
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begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 9 090
Modifié par begonie le 18/06/2013 à 12:13
Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine dans lequel tu trouveras des informations :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2505346-temps-sommeil-ideal-adulte-enfant-bebe/

Attendre aussi quelques secondes pour le démarrage de la vidéo ...
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begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 9 090
18 juin 2013 à 12:10
Et voilà le dossier complet au sujet du sommeil :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/sommeil-33
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liliMOMO Messages postés 126 Date d'inscription jeudi 30 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 juin 2013 23
18 juin 2013 à 13:05
D'accord, merci beaucoup pour vos renseignements ! en èspérent pas m'endormire cette après midi ^^

Cordialement.
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