Problème éjaculation

Bonjour,
J'ai un problème d'éjaculation ,
je n'arrive pas a me controler , je m'exite trop vite , et j'éjacule bcp trop vite .
et donc forcément sa ne dure que quelques minutes
j'ai déja essayé de faire duré les préliminaires ,
de ralentir la cadance ,
mes des que ma compagne me chauffe , s est partit il faut que j'éjacule,
je ne sais pas trop quoi faire
j'ai déja essayé de penser a autre chose mes sa ne change rien
pouvez vous m'aider svp