Le apres lacouchement

Bonjour Tibou,

6 mois au moins car pendant la grossesse le bassin s'élargit. Il faut attendre au moins 6 mois pour que le bassin se remette en place. Le corps a eu un grand bouleversement, la patience est de mise. Evitez grignotages, manger équilibrer, boire beaucoup d'eau pour libérer les toxines, contre-indiqué les sodas et privilégier la marche, la natation. La solution miracle est que tu conserveras toujours un petit bidon malgré les abdominaux.
As-tu fais les séances du périnée Santiana après l'accouchement ?

en Belgique on dit 3 mois plus séance de kiné postnatal

En France, il 'est conseillé de faire des séances périnéale auprès d'une infirmière libérale à 6 semaines après l'accouchement. Le bermuda amincissant ou la ceinture amincissante que l'on trouve dans tout les magasins de sport m'a bien aidé aussi à diminuer la grosseur du ventre. Privilégiez les fibres. Ne pas oublier que le ventre a perdu son élasticité, tendu à la grossesse et détendu après l'accouchement. Ce sont les inconvénients de la grossesse, le principale est que la maman et le bébé vont bien :)

bonsoir, apres l accouchement g rester 4 mois pour revenir a mon etat d avant,mais le ventre a rester un peu car j ai pas fai les abdou e toi aussi tu doi passionté un peu e apres tu va avoir ta ligne
bon courage

bonjour
de rien

et suit à la lettre tous ce que l'on t'a dit à l'hôpital