Le apres lacouchement
santhiana
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1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
Je viens dacoucher il ya 1 mois edemi et mon ventre et tt simplement imonde me fait de me regarder dan une glace et une tortur jai limpresion davoir une bouée a la place de ventre qui ete oparaven si bien sulpte yorai til solution miracle ????? Merci de vos reponse
Je viens dacoucher il ya 1 mois edemi et mon ventre et tt simplement imonde me fait de me regarder dan une glace et une tortur jai limpresion davoir une bouée a la place de ventre qui ete oparaven si bien sulpte yorai til solution miracle ????? Merci de vos reponse
3 réponses
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bonjour
cela est tout à fait normal il faut attendre 3 mois pour revoir ton corps reprendre "forme" plus les kilos en plus si tu en as gardé
avant ces 3 mois tu ne peux rien faire car ton corps doit ce refaire une santé (carence, ...)-
Bonjour Tibou,
6 mois au moins car pendant la grossesse le bassin s'élargit. Il faut attendre au moins 6 mois pour que le bassin se remette en place. Le corps a eu un grand bouleversement, la patience est de mise. Evitez grignotages, manger équilibrer, boire beaucoup d'eau pour libérer les toxines, contre-indiqué les sodas et privilégier la marche, la natation. La solution miracle est que tu conserveras toujours un petit bidon malgré les abdominaux.
As-tu fais les séances du périnée Santiana après l'accouchement ? -
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En France, il 'est conseillé de faire des séances périnéale auprès d'une infirmière libérale à 6 semaines après l'accouchement. Le bermuda amincissant ou la ceinture amincissante que l'on trouve dans tout les magasins de sport m'a bien aidé aussi à diminuer la grosseur du ventre. Privilégiez les fibres. Ne pas oublier que le ventre a perdu son élasticité, tendu à la grossesse et détendu après l'accouchement. Ce sont les inconvénients de la grossesse, le principale est que la maman et le bébé vont bien :)
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bonjour
ne t'inquiète pas, on est toutes passées par là!
je ne sais pas si on a encore droit à de la kiné après l'accouchement (moi j'avais droit à 20 séances d'abdos)
sinon, privilégie les abdos surtout, pour remuscler toute cette ceinture ventrale qui s'est affaissée!
cela marche très bien, tu verras§ -
Dabord merci a toutes pour vos reponse non je nai pa encors fait mes seances de reeducation on ma di il fallait ke jatende la fin du 2 eme apres lacouchement
