Muscu a 13 ans

paulpaul2000 Messages postés 9 Statut Membre -
paulpaul2000 Messages postés 9 Statut Membre - 13 mai 2013 à 21:14

bonjour , peut o faire de la muscu a 13 ans je ne parle pas de grosse muscu mais un minimum renforcé comme le sont beaucoup d'ado de 13 ans
merci

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4 réponses

Réponse 1 / 4

lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention 19 580

Bonjour

Il faut voir ça avec des profs de sport.
Il ne faut pas faire n'importe quoi.

Réponse 2 / 4

paulpaul2000 Messages postés 9 Statut Membre

alz merci

Réponse 3 / 4

Profil bloqué

Selon une étude il est conseillé de commencer dans les alentour de 15 ans quand tes muscle se seront développé.

Réponse 4 / 4

leaura00 Messages postés 39 Statut Membre 3

renseigne toi au club de muscu le plus proche ou cherche sur internet. et puis demande a tes amis :)