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Muscu a 13 ans

paulpaul2000 Messages postés 9 Date d'inscription lundi 13 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 24 novembre 2013 - 13 mai 2013 à 19:04
paulpaul2000 Messages postés 9 Date d'inscription lundi 13 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 24 novembre 2013 - 13 mai 2013 à 21:14
bonjour , peut o faire de la muscu a 13 ans je ne parle pas de grosse muscu mais un minimum renforcé comme le sont beaucoup d'ado de 13 ans
merci
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4 réponses

Réponse 1 / 4
lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 521
13 mai 2013 à 20:51
Bonjour

Il faut voir ça avec des profs de sport.
Il ne faut pas faire n'importe quoi.
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Réponse 2 / 4
paulpaul2000 Messages postés 9 Date d'inscription lundi 13 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 24 novembre 2013
13 mai 2013 à 21:14
alz merci
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Réponse 3 / 4
Profil bloqué
13 mai 2013 à 19:13
Selon une étude il est conseillé de commencer dans les alentour de 15 ans quand tes muscle se seront développé.
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Réponse 4 / 4
leaura00 Messages postés 27 Date d'inscription samedi 29 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 4 juillet 2014 3
13 mai 2013 à 19:16
renseigne toi au club de muscu le plus proche ou cherche sur internet. et puis demande a tes amis :)
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