Améliorer la force des bras

Résolu
CocoStalker Messages postés 501 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je voudrais savoir comment avoir plus de force dans les bras. On vas me dire de l'entrainement ^^ Mais quel genre d'entrainement, des pompes, des tractions ?
Merci d'avance

EDIT : Modification du titre " S'améliorer physiquement "
La modération du forum

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    A ton âge, toute activité sportive est utile pour ton développement et ta croissance en général.
    Ainsi la natation, le basket, le volley-bal, les arts martiaux, etc... sont des activités sportives vivement conseillés aux ados de ton âge (14 ans) sans passer dans l'excès et sauf contre-indication pour des raisons de santé particulières.

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
    1
    1. CocoStalker Messages postés 501 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      merci :)
      0
    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Bonne continuation !
      0