Améliorer la force des bras
Résolu
Bonjour, je voudrais savoir comment avoir plus de force dans les bras. On vas me dire de l'entrainement ^^ Mais quel genre d'entrainement, des pompes, des tractions ?
Merci d'avance
EDIT : Modification du titre " S'améliorer physiquement "
La modération du forum
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1 réponse
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ModérateurBonjour.
A ton âge, toute activité sportive est utile pour ton développement et ta croissance en général.
Ainsi la natation, le basket, le volley-bal, les arts martiaux, etc... sont des activités sportives vivement conseillés aux ados de ton âge (14 ans) sans passer dans l'excès et sauf contre-indication pour des raisons de santé particulières.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
