Améliorer la force des bras

Résolu
CocoStalker Messages postés 515 Date d'inscription jeudi 25 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 2 mai 2018 - Modifié par begonie le 5/05/2013 à 08:44
begonie Messages postés 85149 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 29 février 2024 - 5 mai 2013 à 18:06
Bonjour, je voudrais savoir comment avoir plus de force dans les bras. On vas me dire de l'entrainement ^^ Mais quel genre d'entrainement, des pompes, des tractions ?
Merci d'avance


EDIT : Modification du titre " S'améliorer physiquement "
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1 réponse

begonie Messages postés 85149 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 29 février 2024 9 454
Modifié par begonie le 5/05/2013 à 08:49
Bonjour.

A ton âge, toute activité sportive est utile pour ton développement et ta croissance en général.
Ainsi la natation, le basket, le volley-bal, les arts martiaux, etc... sont des activités sportives vivement conseillés aux ados de ton âge (14 ans) sans passer dans l'excès et sauf contre-indication pour des raisons de santé particulières.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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CocoStalker Messages postés 515 Date d'inscription jeudi 25 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 2 mai 2018
5 mai 2013 à 18:02
merci :)
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begonie Messages postés 85149 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 29 février 2024 9 454
5 mai 2013 à 18:06
Bonne continuation !
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