J'ai mal aux yeux suite à mon travail devant pc et de nuit

Bonjour,

J'ai toujours eu mal aux yeux quand je passe longtemps devant un pc plus que 4 heures par jour.
A chaque fois que je consultais un médecin tout était en règle, ma vue était bien.
Les cinq dernières années je passais beaucoup de temps devant les ordinateurs à cause de mon travail, en même temps je faisais un boulot de nuit et par conséquent j'avais un rythme de vie pas du tout normal. Souvent je travaillais la nuit, réceptionniste de nuit de 22h à 6h et le matin j'allais de 9h à 19h dans ma boutique qui exigeait un travail devant un pc. Des fois j'enchaînais 3 à 4 jours comme ça, la lumière dans ma boutique n'était pas bonne, sachant qu'il n'y avait pas une lumière naturelle presque pas. J'ai commencé avoir vraiment très mal aux yeux, des fois la nuit j'avais le sentiment que l'on me perçait les yeux. J'ai consulté un ophtalmo il a trouvé une conjonctivite " très très très grave, qu'elle n'avait jamais vue auparavant, c'était une retraitée bénévole que j'ai consultée en urgence dans un centre de bénévoles car je ne voulais attendre un rdv avec un pro. Elle a trouvé une tension très forte dans l'oeuil droit.

J'ai consulté un médecin pro, et j'avais déjà commencé à prendre timoptol. Lors de la consultation tout était normal, ma vue, la tension intra oculaire. En plus, il m'a fait un test pou les yeux pour vérifier si les nerfs étaient abîmés suites à la tension et là rien encore.

J'avais déjà commencé à travailler beaucoup moins. La douleur disparaît quand je ne suis pas devant un écran pendant quelques jours et quand j'ai un rythme de vie régulier. Mais depuis 7 mois je travaille vraiment moins, mais quand même je reste 7 à 8 heures devant un écran des fois deux et j'ai mal aux yeux quand je me couche tard. Mal ça veut dire mal à l'intérieur des yeux et des fois on dirait derrière, j'ai le sentiment qu'une veine est gonflée. De temps en temps je mes du timoptol quand j'ai vraiment mal et j'ai commencé à rester 10-15 minutes sur la vapeur de camomille et je mes des cotons imprégnés de tisane de camomille sur mes yeux car ça soulage vraiment.

Lors de ma consultation mon médecin m'a dit que mes yeux regardent plus des côtés et non pas tout droit, je ne me rappelle plus le terme, il m'a fait un test avec un mètre sur lequel il y avait des mesures et j'ai donné un chiffre avec un décalage de quelques centimètres. Il m'a prescrit une gymnastique que j'ai pas exercé ce que je regrette et m'a dit que mes douleurs peuvent être dues aussi à celà.

J'ai un nouveau rdv le 25.5 car j'ai peur pour mes yeux comme j'ai souvent des douleurs.


Est-ce que j'ai abîmé mes yeux de façon irréversibles?
Sinon quand je ne fatigue pas, rien, pas de douleurs, mais je ne peux pas m'en passer de l'écran à cause de mon travail.



Merci pour une réponse professionnelle;