Solution pour mal de dos.

Flavie60 Messages postés 27 Date d'inscription mercredi 1 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 12 février 2014 - Modifié par Flavie60 le 1/05/2013 à 11:33
Teora Messages postés 849 Date d'inscription mardi 29 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2013 - 2 mai 2013 à 11:52
Bonjour,
J'ai 13 ans et je suis atteinte du scoliose (pas très importante mais sa fais mal)et j'ai très mal au dos. Le médecin ma dit que le degrés de la courbure de ma colonne ne devrait pas me faire aussi mal. J'ai allégé mon cartable (plus de livres,cahier remplacés par des classeurs)mais j'ai toujours aussi mal. Le médecin me dit que c'est le stress:je suis une stressée. Quand je dit a mes parents que j'ai mal ils ne me croient pas et me dise "que le médecin a dit que". Auriez vous une solution pour avoir moins mal??

4 réponses

Teora Messages postés 849 Date d'inscription mardi 29 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2013 319
1 mai 2013 à 11:38
Bonjour,

Insiste auprès de ta principale, ils parlent de livres numériques qui n'arrivent jamais. Les parents d'élèves le répètent mais celà ne sert à pas grand chose.

Apprend à faire des étirements à chaque fois que tu rentres de l'école, même si tu n'as pas mal.

Avec de bons étirements ciblés tu souffriras beaucoup moins.

Bon courage !
1
begonie Messages postés 85095 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 février 2024 9 456
1 mai 2013 à 11:46
Bonjour.

Le médecin me dit que c'est le stress:je suis une stressée.

Et qu'est-ce que ton médecin t'a conseillé pour mieux gérer ton stress ?

Le stress peut s'ajouter aussi au simple fait que tu te trouves en pleine croissance qui peut, aussi, engendrer un peu de mal au dos.
1
Flavie60 Messages postés 27 Date d'inscription mercredi 1 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 12 février 2014
Modifié par begonie le 1/05/2013 à 11:55
Mon kinésithérapeute me connais bien et m'a conseillé d'aller voir un psy car ma mère a une maladie et mon père un cancer tout cela en même temps me stresse et le collège c'est stressant aussi. J'ai été longtemps petite et j'ai grandie d'un seule coup. Il y a de ça aussi.
0
begonie Messages postés 85095 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 février 2024 9 456
1 mai 2013 à 12:00
Ton kinésithérapeute t'a bien conseillé car tu dois visiblement porter pas mal de choses lourdes sur les épaules et, comme le dis cette phrase, un soutien par un psy ne peut que t'être bénéfique.
Parle de cette proposition du kiné à tes parents et demande d'aller voir ton médecin pour une orientation vers un psy qui pourra t'accompagner, le temps qu'il faut, pour apprendre à gérer le stress probablement lié à ta situation en général et pour parler d'autres soucis.
0
Flavie60 Messages postés 27 Date d'inscription mercredi 1 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 12 février 2014
1 mai 2013 à 12:10
On cherche un bon psy il y en a un près de chez mon kinésithérapeute je pense que je vais essayer
0
begonie Messages postés 85095 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 février 2024 9 456
1 mai 2013 à 12:14
En tenant compte de ton âge, un pédopsychiatre (psychiatre pour enfants et adolescents) conviendrait très bien.
0
Flavie60 Messages postés 27 Date d'inscription mercredi 1 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 12 février 2014
1 mai 2013 à 12:16
Je vais en parler avec les parents en espérant que j'aurai le temps du aller:collège,kinésithérapeute,orthoptiste..... Je vais y arriver.
0
Flavie60 Messages postés 27 Date d'inscription mercredi 1 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 12 février 2014
1 mai 2013 à 11:43
Merci beaucoup pour ta réponse je vais essayer d'appliquer tout ça!!
0
Teora Messages postés 849 Date d'inscription mardi 29 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2013 319
1 mai 2013 à 14:43
"j'en ai plein le dos"

c'est expression qui prend souvent son sens lorsque l'on souffre du dos, Bégonie a raison de développer ce coté.

Si tu connais un "bon" psy, c'est bien.

Tu demandais à Bégonie :
"Et toi sinon quel est ton problème Begonie???", si elle ne t'a pas répondu en message privé, je vais t'expliquer ; en fait Bégonie travaille sur ce forum depuis 3 ans à aider les personnes ! et donne beaucoup de son temps.

Bon courage à toi !
-1
DCI Messages postés 86513 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 18 février 2024 37 223
1 mai 2013 à 17:12
Laissons Begonie le soin de répondre en évitant de se substituer à elle !
0
Teora Messages postés 849 Date d'inscription mardi 29 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2013 319
2 mai 2013 à 00:04
A DCI, sauf que bégonie n'a pas répondu... maintenant si elle trouve que j'ai fait un débordement qui lui fasse tort, qu'elle me le dise elle-même.

DCI, petite précision, tu deviens par ta réaction une tierce personne à parler en son nom !
0
DCI Messages postés 86513 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 18 février 2024 37 223
2 mai 2013 à 00:23
Je n'ai apporté strictement aucune réponse au nom de qui que ce soit.
Mon rôle est de fixer des limites et certaines balises.
Chacun doit parler en son propre nom et doit se limiter à cela.
C'est une des règles essentielles du forum et de la modération de celui ci et je suis tout simplement intervenu en temps que modérateur.
0
begonie Messages postés 85095 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 février 2024 9 456
2 mai 2013 à 04:27
Bonjour.

" A DCI, sauf que bégonie n'a pas répondu... maintenant si elle trouve que j'ai fait un débordement qui lui fasse tort, qu'elle me le dise elle-même."

Et bien, Teora, tu débordes là.
C'est bien la première fois que quelqu'une me remplace sur un forum.

" si elle ne t'a pas répondu en message privé, je vais t'expliquer ; en fait Bégonie travaille sur ce forum depuis 3 ans à aider les personnes ! et donne beaucoup de son temps."

Teora, en tant que bénévole collaborant sur S/M, je répond quand je peux, comme je veux et à qui je veux. Merci donc de ne plus répondre à ma place.
Pas besoin de me MP, moyen que je ne réserve qu'à des urgences exceptionnelles.
0
Teora Messages postés 849 Date d'inscription mardi 29 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2013 319
2 mai 2013 à 11:52
TB Bégonie, je suis désolée d'avoir dit de si vilaines choses à ton égard et ce fait, d'expliquer comment se passe ce forum, parler de moi était ridicule, celà fait bien peu de temps que j'y suis.

Je suis vraiment désolée que mon intervention soit si mal prise.

Pour les MP, je te remercie de m'avoir répondu sur des interrogations anodines, Je note donc que tu réserves celà à des urgences exeptionneles.

Flavie désirait un petit échange, mais je comprends ta position, il vaut mieux envoyer nombre de personnes chez des "psy", donc des "pro" que d'expliquer avec beaucoup de simplicité ce que tu fais sur CCM.

Bonne journée à toi Bégonie !

PS : Si vous voulez disséquer mon message, vous pouvez, pour vous aider à la disséquation, quelque fois de descendre de son échelle et de parler un minimum de soi peut beaucoup aider. Mais je comprends aussi l'hyperprotection.
0