Abdominos
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alex pam's
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Breub62 Messages postés 3452 Statut Membre -
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Bonjour je veux faire des abdominos j'ai 12ans bientot 13 je voulais savoir si je peux faire des abdominos a mon age car mon professeur de sports ma dit que sa réduirait ma croissance pouvais vous me confirmer si c'est vrai svp
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2 réponses
Bonsoir,
Oui c'est vrai une pratique intense de la musculation à ton age n'est pas conseillé. D'autant plus que ton corps va encore évoluer, que les hormones vont s'agiter, etc...
Après rien ne t'empêche de garder la forme et de pratiquer du sport. Ce n'est pas quelques abdos qui t'empécheront de grandir...
Oui c'est vrai une pratique intense de la musculation à ton age n'est pas conseillé. D'autant plus que ton corps va encore évoluer, que les hormones vont s'agiter, etc...
Après rien ne t'empêche de garder la forme et de pratiquer du sport. Ce n'est pas quelques abdos qui t'empécheront de grandir...
