Si je ne fais pas de sport, je me sens mal...

Bonjour, je faisait beaucoup de sport l'année derniere. A cause de mes resultats scolaire j'ai du diviser ce temps par deux cette année. Mais voila, je ressent une anxiété quand je n'en fais pas depuis 3 jours minimum, je me sens mal, j'ai mal au ventre, j'ai des boufées de chaleur et le seul truc qui me calme c'est de faire du sport. J'ai entendu dire que cela pouvait être une dependance au sport, si cela, comment puis-je le calmer ?