Cholésthérol
etenlap
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ju88 Messages postés 6139 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour je viens de me faire faire une prise de sang,pour un petit souci avec la thyroîde
celle ci à révélé que j'avais un peu trop de cholesthérol 3grs pour 2grs que dois je faire si je veux éviter la prise de médicaments
Merci
Cordialement
Marie Claire
celle ci à révélé que j'avais un peu trop de cholesthérol 3grs pour 2grs que dois je faire si je veux éviter la prise de médicaments
Merci
Cordialement
Marie Claire
1 réponse
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Bonjour,
Modifiez votre alimentation en évitant tout ce qui est graisse animale, c'est-à-dire le beurre, la charcuterie, le fromage et la viande rouge en trop grande quantité.
Cuisinez plutôt avec de l'huile végétale (olive, tournesol...) et préférez le poisson et les fruits et légumes.
Et faites du sport.
pour plus de précisions: http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/20_le-regime-anti-cholesterol.php3
