Suis-je enceinte?

Bonjour à vous,
Voilà, il y a de cela deux jours j'ai eu un "frottement" avec mon petit-copain. Il était tout habillé et moi j'avais pas de sous vêtement. Il a mis ses doigts, mais ils n'étaient pas imprégnés de sperme , je m'en souviens. J'ai eu des règles irrégulières avant (à cause du stress associé à un changement de pays et de climat+ fuseau horaire, étant étudiante) ... Vu que je ne sais pas trop quand est-ce que mes règles reviendront, j'aimerais savoir si je dois m'inquiéter quand aux possibilités d'être tombée enceinte? Merci d'avance, & oui, quelque soit la réponse, à l'avenir j'utiliserai les moyens de contraception adaptés.