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Manque de confiance? Timide?

lola -  
 lola -
Bonjour, mon GRAVE problème est :Lorsqu'on est en cours, je ne participe jamais ! Je ne parle pas du tout.
Les profs posent des questions, même si je connais la réponse, je la dis pas.
Je ne réponds que si ils me posent la question à moi uniquement.

Je sais souvent la réponse mais ma timidité m'empeche de lever le doigt pour répondre.Alors quoi faire pour s'éloigner de cette timidité?je suis timide car si je participe ,tout les regards vont se fixer sur moi!

Le stress, la timidité; tout cela se mélangent et je me retrouve avec des notes catastrophiques aux oraux j'en ai marre de ca , ca m'enerve TROP
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6 réponses

Réponse 1 / 6
Saiitham Messages postés 16 Statut Membre 1
 
Salut , n'aie pas peur des gens , chacun sa faiblesse , eux aussi ont une faiblesse , donc n'aie pas peur de répondre , car il vaut mieux réussir ces études , que de les rater pour ta timidé. Et puis tu sais ? Ils ne se moqueront pas de toi , si ils voient que tu en veux , et que tu donnes à fond , essaye de te faire des ami(e)s de ta classe , comme ça , tu leurs fera confiance et tu pourras parler librement devant eux :). J'espères t'avoir un minimum aidé. Es-tu une fille?
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Réponse 2 / 6
gho199
 
depuis quand tu as ce problème ?
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lola
 
depuis longtemps
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Réponse 3 / 6
sophie
 
Bonsoir Lola,

Tu as quel âge ?
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lola
 
16ans ,et Losqu'en classe un prof choisi un élève pour lire un texte, je tremble de partout et mon coeur bat très fort.Et lorsque j'ai la malheur d'être désigner à lire, ma voix tremble et tellement mon coeur bat vite je ne peux plus nuer.
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Réponse 4 / 6
sophie
 
Ok, donc tu es au lycée. S'il y a une activité théâtre dans ton lycée, ce serait bien que tu puisses t'y inscrire, car c'est un "exercice" qui permet de "booster" la confiance en soi. Sinon tu peux voir s'il y a des ateliers théâtre près de chez toi.
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lola
 
ya pas une autre solution a part le théatre ?
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sophie
 
Si bien entendu tu peux aller chez les scouts par exemple, cela peut t'aider...
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lola
 
mais je n'aime pas ces solutions la , je ne peux pas les faire
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Réponse 5 / 6
gloox Messages postés 48 Statut Membre 7
 
Moi aussi, je ne vois pas d'autre solution que le Théatre.
Si tu veux changer, tu es obligée de sortir de ta zone de "confort".
On se doute que tu n'as pas envie de faire du théatre....
Fait du bénévolat dans des associations..
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Réponse 6 / 6
sophie
 
Et bien Lola, tu peux aussi voir la psychologue du lycée pour lui parler de ton "problème", elle a l'habitude de ce genre de souci chez les jeunes, et donc pourra te conseiller utilement.
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lola
 
donnez moi d'autres solutions si vous pouvez biensur
bonne soirée
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