Que faire avec toutes ces douleurs articulaires?
lomilolo
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Same Ethan Messages postés 14 Date d'inscription lundi 25 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 février 2013 - 25 févr. 2013 à 15:21
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Same Ethan
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25 févr. 2013 à 15:21
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Salut !
Arrivé à un certain âge, les muscles deviennent de plus en plus fragile et demandent à être étirés de plus en plus souvent, cela marche un peu comme les voitures, pour les démarrer il y faut allumer le préchauffage, de peur d'abimer le moteur et tordre la taule dû à la chaleur, comme mettre de l'eau froide sur une casserole encore bouillante.
Le corps se présente de plusieurs façons, l'épiderme, les muscles et différentes pars reliées aux os et au bon fonctionnement du corps humain.
La force exercée par le muscle n'est pas magique, celle-ci provient d'une pression sanguine qui remplie le muscle et tire sur les différent tissus pour faire revenir la masse (Autant dire que la nature est vraiment magnifique), mais plus le temps passe, et plus le rythme sanguin diminue dû à l'agressivité du temps, il faut savoir vieillir et ménager ses muscles au fur et à mesure du temps, à savoir qu'à 40 ans, on utilise pas ses muscles de la même façon qu'à 20 ans, il faut un certain échauffement.
Comme le muscle se remplie de sang, celui-ci peut provoquer des douleurs dû au sang qui circule mal, et au rythme sanguin irrégulier, une sorte de course organisée qui finit par perdre ses occupants et les laisses trainer derrière, il faut donc boire beaucoup d'eau, éviter le surplus de médicament anti-douleur (Le risque du paracétamol par exemple, qui fluidifie le sang et augmente le rythme sanguin).
Boire beaucoup d'eau, faire des séances d'étirement chaque matin, réguler les doses d'anti douleur, diminuer l'activité physique, accepter que le corps vieillie, et surtout, aller voir un kinésithérapeute qui sera d'où provient la douleur, car une douleur de dos, peut très bien provenir d'un problème de pieds, ou de torse, là ou ça ne fait pas du tout mal ! C'est la magie du kiné, suite à ça faire des analyses, et faire des séances de kiné régulière, ce genre de douleur, bien soignée, et régulé par une activité physique diminué (Donc du repos), dure entre 10 et 12 mois (Parfois plus).
Cordialement, Ethan.
Arrivé à un certain âge, les muscles deviennent de plus en plus fragile et demandent à être étirés de plus en plus souvent, cela marche un peu comme les voitures, pour les démarrer il y faut allumer le préchauffage, de peur d'abimer le moteur et tordre la taule dû à la chaleur, comme mettre de l'eau froide sur une casserole encore bouillante.
Le corps se présente de plusieurs façons, l'épiderme, les muscles et différentes pars reliées aux os et au bon fonctionnement du corps humain.
La force exercée par le muscle n'est pas magique, celle-ci provient d'une pression sanguine qui remplie le muscle et tire sur les différent tissus pour faire revenir la masse (Autant dire que la nature est vraiment magnifique), mais plus le temps passe, et plus le rythme sanguin diminue dû à l'agressivité du temps, il faut savoir vieillir et ménager ses muscles au fur et à mesure du temps, à savoir qu'à 40 ans, on utilise pas ses muscles de la même façon qu'à 20 ans, il faut un certain échauffement.
Comme le muscle se remplie de sang, celui-ci peut provoquer des douleurs dû au sang qui circule mal, et au rythme sanguin irrégulier, une sorte de course organisée qui finit par perdre ses occupants et les laisses trainer derrière, il faut donc boire beaucoup d'eau, éviter le surplus de médicament anti-douleur (Le risque du paracétamol par exemple, qui fluidifie le sang et augmente le rythme sanguin).
Boire beaucoup d'eau, faire des séances d'étirement chaque matin, réguler les doses d'anti douleur, diminuer l'activité physique, accepter que le corps vieillie, et surtout, aller voir un kinésithérapeute qui sera d'où provient la douleur, car une douleur de dos, peut très bien provenir d'un problème de pieds, ou de torse, là ou ça ne fait pas du tout mal ! C'est la magie du kiné, suite à ça faire des analyses, et faire des séances de kiné régulière, ce genre de douleur, bien soignée, et régulé par une activité physique diminué (Donc du repos), dure entre 10 et 12 mois (Parfois plus).
Cordialement, Ethan.
